Stress

Humanitas heeft de afgelopen 75 jaar ontzettend veel kennis en ervaring opgedaan. Ervaring met mensen in hun kracht zetten en hen tegelijkertijd regie over hun eigen leven laten houden. Kennis over wat je kunt betekenen voor mensen die eenzaam zijn of stress hebben. Het lijkt zo makkelijk, maar soms is juist de eerste stap zo moeilijk te zetten. En wat is eigenlijk een goede tweede stap? 

De Humanitas Academie heeft een aantal E-Learning ontwikkeld voor iedereen die iets wil doen of doet voor een ander. Als buur, vrijwilliger of mantelzorger. In deze E-Learning geven we je een aantal praktische handvatten.

Humanitas en Deelmee

Deelmee mag een aantal openbare E-Learning van Humanitas delen op Deelmee. Daarmee maken we de Humanitas Academie relevant voor heel Nederland en kunnen nog meer professionele en vrijwillige vakgenoten hun kennis vergroten en deze kennis weer inzetten voor een sterkere samenleving.  

Stress

Iemand in je omgeving gaat door een moeilijke periode in zijn leven waarin hij veel stress ervaart. Wanneer stress lang aanhoudt, kan dit leiden tot lichamelijke, emotionele en gedragsmatige klachten.

• Hoe kun je de signalen van stress herkennen?
• Wat is de invloed van stress op iemands gezondheid en gedrag?
• En hoe kun je samen onderzoeken wat helpt om de stress te verminderen? 

Dat leer je allemaal in deze E-Learning! 

Klik op de afbeelding 

of  

Veel succes en plezier.