Steeds meer mantelzorgers op de werkvloer hebben een burn-out!

Britt Frinking MantelDragers – CEO & Co-founder | Psycholoog & Ervaringsdeskundige, heeft op LinkedIn een indringende post geplaatst. Voor Deelmee reden van plaatsing in over leg met Britt. 

Ze vallen niet plotseling om. Ze worden langzaam gesloopt. Naast je. In je team. Misschien jij zelf.

Steeds meer mantelzorgers lopen vast.
Bijna een derde balanceert op een burn-out.
Volgens het artikel wat gister in het Algemeen Dagblad verscheen in samenwerking met CNV .

Dit is geen incident.
Het is het alarmsignaal van een systeem dat zichzelf uitput.

Vijf miljoen Nederlanders zorgen onbetaald.
Hun inzet vertegenwoordigt miljarden euro’s per jaar.
Maar de ruggengraat kraakt.
Eén op de vijf is zwaar overbelast.
Honderdduizenden hebben al lichamelijke of psychische klachten door chronische stress.

Zorgen uit liefde verandert je zenuwstelsel.
Je leeft in voortdurende paraatheid.
Hartslag die jaagt bij elk geluid.
Adem die stokt als een deur opengaat.
Spieren die zelfs in de slaap gespannen blijven.

Het lichaam vergeet niets.
Elke angst die je inslikte.
Elke traan die je wegdrukte.

Die onverwerkte spanning wordt opgeslagen.
En jaren later presenteert je lichaam de rekening:
vermoeidheid, slapeloosheid, angst,
chronische pijn, auto-immuunziekten, depressie, paniekaanvallen.

Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat je te lang te sterk moest zijn.

En toch… zonder mantelzorgers stort ons zorgsysteem morgen in.
Terwijl personeelstekorten oplopen, laten we precies de groep die het overeind houdt stilletjes uitvallen.

We grijpen pas in als iemand instort.
We sturen bloemen. We schrijven protocollen.
Maar preventie is geen pleister.

Wat als we mantelzorgers vóór de val leren
✅ stress reguleren via het lichaam
✅ patronen herkennen en doorbreken
✅ de oorsprong van hun zorgmechanismen begrijpen
✅ zichzelf hervinden naast hun zorgrol
✅ voelen dat ze méér zijn dan degene die altijd sterk moet zijn

Dat vraagt keuzes aan de top.
Organisaties en gemeentes die mantelzorg opnemen in beleid.
Die vroeg signaleren en direct handelen.
Die investeren in preventie: ruimhartig, in tijd én geld.

Mantelzorgers zitten in elke straat.
In elke familie.
In elk bedrijf.

Zij houden ons zorgsysteem overeind.
Als we hen verliezen, verliezen we ook de gezinnen waarin zij leven.

Praat jij met je collega’s over mantelzorg?
Weet jij wie in jouw team naast het werk óók mantelzorg geeft?

Volg MantelDragers en ons persoonlijk voor meer.